この記事では、SESの人間関係のよくある悩み6選を紹介します。
SES企業で働くエンジニアの中に
SESエンジニアSESの人間関係が辛い。
現場変更の度に、リセットされる。
人見知りで初現場が辛い。
と悩んでいる人も多いはず。
そこでこの記事では、よくある悩みや人間関係が合わないときの選択肢を解説します。
この記事を読めば下記内容が分かります。
この記事を読んで、SESの人間関係の対処法を知り、辛い現状から脱出しましょう。





SESエンジニアの筆者が実体験をもとに解説。
SESの辛かった人間関係を暴露します。
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SES・客先常駐の人間関係のよくある悩み6選


この章では、SESの人間関係のよくある悩みを紹介します。
- 顔合わせ・初現場のたびに緊張
- 人見知りで常駐先で馴染めない
- 現場で仲良くなっても、案件終了でリセット
- 常駐先の上司にイジメ・パワハラを受ける
- 自社の飲み会に参加できない
- 常に疎外感を抱いてしまう
SESを辞めたい、客先常駐が辛いエンジニアは参考にしてください。



未経験からSESに転職して、
3年働いた経験から解説します。
顔合わせ・初現場のたびに緊張
SESエンジニアは、プロジェクトごとに常駐先が変わり、そのたびに新しいメンバーとの顔合わせがあります。
初現場の初日や最終日は、挨拶などで、緊張するエンジニアも多いです。



どんな人がいるのか分からない。
うまく馴染めるだろうか。
人見知りだから心配。
SESでの初現場は、不安を抱えやすく、毎回就職活動の面接のような緊張感を味わう人も少なくありません。
人見知りで常駐先で馴染めない
人付き合いが得意でないタイプの人は、特に常駐先で孤立しやすいです。
人見知りやコミュ障のエンジニアは、現場に馴染めない傾向にあります。
- 社員同士の雑談に入りづらい
- 飲み会やランチに誘われない
- 業務外の会話ができず「冷たい人」と誤解される
こうした状況から、孤独感や仕事のやりにくさを感じてしまうことがあります。
常駐先で馴染めない、という人間関係の苦悩は、SESエンジニアの中でかなり多い悩みです。
>>>SES(客先常駐)の人間関係が合わないと感じたときの選択肢
現場で仲良くなっても、案件終了でリセット
SESの特徴として「プロジェクト単位で働く」ため、どんなに仲良くなっても案件が終われば解散です。
SESの現場では、数ヶ月~数年の短いスパンで、人間関係のリセットが発生します。
筆者もSES時代は、このような人間関係のリセットに悩みました。
どれだけ仲良くなっても、数ヶ月でリセットされるので、人見知りの筆者にとってはかなり苦痛でした。



筆者は、SESの人間関係のリセットに疲れ、社内SEに転職しました。
常駐先の上司にイジメ・パワハラを受ける
常駐先の中には、残念ながら、SESの立場を弱く見てパワハラやイジメをする上司が存在します。
パワハラ・いじめ気質の常駐先に配属されると、人間関係のストレスで病みやすいです。
- 雑務や過剰な残業を押し付けられる
- 人前で怒鳴られる
- SESだから意見を軽視される
SESの現場で、パワハラが続くと精神的に追い込まれ、うつや退職につながるリスクも。
必ず営業担当に相談し、現場変更や転職を検討するようにして下さい。
自社の飲み会に参加できない
SESは常駐先勤務が中心のため、自社の社員と直接会う機会が少ないです。
自社で飲み会やイベントがあっても、参加できないことがほとんどです



同僚が誰なのか分からない。
自社のメンバーで毎日飲み会で楽しそう。
自社で帰属意識が持てない
飲み会に参加できないことは、孤立感が強まる原因になります。
常に疎外感を抱いてしまう
SESエンジニアは「外部の人材」という立場のため、正社員と同じ輪に入りにくいです。
自社メンバーと関わる機会が少ないため、帰属意識が薄れてしまいます。
- 会議や意思決定に参加できない
- 社員向けの情報が共有されない
- プロジェクトの重要部分を任されない
SESでは現場をたらい回しにされることが多く、人間関係が希薄化しやすいです。
結果として「自分は一時的な存在」と意識し、疎外感を抱く人が多いです。
SES・客先常駐でよくある人間関係のトラブル例


この章では、SESでよくある人間関係のトラブル例を紹介します。
- 現場社員からの雑務押し付けや軽視
- 同じSESエンジニアとの競争や足の引っ張り合い
- 営業担当との意思疎通不足
SES業界で働くエンジニアは参考にしてください。
現場社員からの雑務押し付けや軽視
SESエンジニアは「外部の人材」という立場上、現場社員から正社員と同等に扱われないケースがあります。
外部の社員であることをいいことに、雑務や雑用を押し付けられることも多いです。
- 雑務や本来の業務外の仕事を任される
- スキルや成果が正当に評価されない
- 契約上の制約から、正社員と同じ責任を負えず、立場が弱い
SESエンジニアとして現場に入ったにもかかわらず、ただの派遣社員のような扱いを受けることも。
このような「正社員」と「外部社員」としての人間関係で、ストレスを感じるエンジニアが一定数います。
同じSESエンジニアとの競争や足の引っ張り合い
1つの現場に複数のSES会社からエンジニアが参画している場合、同業他社のSESエンジニアと比較されることが多いです。
スキルや成果物のスピードを比べられ、プレッシャーを感じるケースも多いです。
中には、自分の評価を上げるために、他のSESエンジニアを悪く言う人も。
このような他者SESエンジニアとの人間関係で苦労することも多いです。
営業担当との意思疎通不足
SESエンジニアにとって営業担当は「橋渡し役」ですが、ここで意思疎通が不足するとストレスの要因になります。
SES営業との人間関係のストレス
- 現場の悩みを伝えても、営業担当が動いてくれない
- スキルや希望を理解されず、合わない案件にアサインされる
- 現場のフィードバックが共有されないため、成長につながらない
「うざい」「偉そうな」SES営業が担当になると、ストレスレベルが増加します。
エンジニアファーストを掲げている会社や、定期的にフォロー面談をしてくれる企業を選ぶと、人間関係のトラブルが減るでしょう。
SESの人間関係が合わないと感じたときの選択肢


この章では、SESの人間関係が合わないと感じたときの選択肢を紹介します。
- 営業担当に現場変更を相談する
- 自社開発や社内SEなど、チームが固定される環境に転職する
- フリーランスになり、自分で案件を選ぶ
- 在宅・リモート案件を選び、人間関係の比重を下げる
SESが辛い、客先常駐が合わないエンジニアは参考にしてください。
営業担当・上司に現場変更を相談する
SESの場合、常駐先のプロジェクトは、営業担当や上司を通して決まります。
そのため「人間関係が原因でパフォーマンスが落ちている」「どうしても合わない」悩みがあれば、早めに営業担当に相談することが第一歩です。
現場変更依頼の例



常駐先の人間関係に悩んでいます。
イジメや無視をされ、精神的に辛いです。
案件を変更することは可能でしょうか?
SES営業はクライアントとの契約や調整を行う立場なので、現場変更を交渉してもらえる可能性があります。
ただし「スキル不足による不満」と受け取られないよう、人間関係や環境面の理由を具体的に伝えることが重要です。
自社開発や社内SEなど、チームが固定される環境に転職する
もし「そもそも短期間で人間関係がリセットするのが苦痛」と感じるなら、SES以外の働き方へ転職を検討する必要があります。
自社開発や社内SEなどの外部常駐がない、IT職種を検討して下さい。
- 社内SE:自社内のシステム運用が中心。固定のメンバーと長く働ける
- 自社開発企業:プロダクト開発に長期的に関われるため、人間関係が固定化
- 受託開発企業:自社のチームで進めるため、外部常駐のように人間関係が頻繁に変わらない
SESよりも「同じ仲間と腰を据えて働きたい」という人に向いています。
人間関係に悩むSESエンジニアには、自社開発・社内SE特化の就職サイトがおすすめ。SES企業の求人が排除されているから、確実にSESを脱出できるでしょう。
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フリーランスになり、自分で案件を選ぶ
「人間関係に縛られる働き方そのものを変えたい」場合は、フリーランスという選択肢もあります。
フリーランスエンジニアは、案件の選択権を持てるため、「人間関係の良さそうな現場」を選べます。
フリーランスで、もし現場が合わなければ、契約終了後に別の案件へ移れる柔軟性があります。
特に実務経験が3年以上あるエンジニアは、エージェント経由で案件獲得がしやすく、比較的スムーズに独立できます。
SESや客先常駐の人間関係に悩むエンジニアは、フリーランスも選択肢に入れておきましょう。
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在宅・リモート案件を選び、人間関係の比重を下げる
最近はSESでもリモートワーク案件が増えており、「直接的な人間関係のストレスを減らしたい」エンジニアにとって有効です。
SESのリモート案件では、オンラインでのやり取りが中心になるため、対面での人間関係のストレスは減ります。
- 業務に集中しやすく、自分のペースで仕事ができる
- 直接的な人間関係の悩みを回避できる(いじめ・パワハラなど)
- 人見知りでも安心
ただし、リモート案件はスキルや信頼がある人材ほど獲得しやすいため、経験年数や実績が重要になります。
「完全リモートは難しい」という場合でも、週数日の在宅勤務を取り入れている企業を選ぶと、人間関係ストレスは軽減できます。
SES・客先常駐の人間関係が、楽と感じる人もいる


最後に、SESや客先常駐の人間関係が楽と感じる人もいるという話を紹介します。
- 割り切った付き合いができるから楽
- 飲み会や社内イベントに参加しなくても問題にならない
- 自社の人間関係に縛られない
- 環境の変化が楽しい
SESを楽しめるエンジニアの特徴を知りたい方は参考にしてください。
割り切った付き合いができるから楽
SESでは、正社員のように「長期的に関わる前提」がないため、深い人間関係は求められません。
そのため、無理に仲を深める必要がないのが、かなり楽です。
また面倒な社内政治や派閥に巻き込まれにくいのもメリットの一つ。
プロジェクトが終われば、人間関係もリセットできるので、「しがらみが少なく気楽」と感じるエンジニアもいます。
飲み会や社内イベントに参加しなくても問題にならない
SESの現場などは、社員ではないため、飲み会や会社イベントへの参加が必須ではありません。
自社やプロジェクトを言い訳に、飲み会を断ることができるのが大きなメリットです。
SESでは、必要最低限のコミュニケーションだけでも成立します。
「人とベタベタするのが苦手」というエンジニアには、むしろ心地よい環境と言えます。
自社の人間関係に縛られない
SESでは自社社員と顔を合わせる機会が少ないため、社内の派閥や上下関係に悩まされにくいです。
常駐先ごとに人間関係が変わるので、嫌な人がいても長く我慢する必要がありません。
- 面倒な人づきあいがない
- 合わない人がいても、案件変更でリセット
- 人脈を広げられる
SESの希薄な関係が、「自社に縛られるより気楽」と考えるエンジニアもいます。
環境の変化が楽しい
SESの常駐先や案件変更が楽しいと感じるエンジニアもいます。
SESでは現場がコロコロ変わります。その度に、新しいIT技術や開発に携われるため、環境の変化が大きいです。
SESの人間関係の変化が与えるメリット
- 案件変更の度に、新しい知見が得られる
- 人脈が広がり、今後のキャリア形成に繋がる
- 飽き性の人にとっては、楽しい環境
環境変化を楽しめるエンジニアにとっては、SESは最適です。
まとめ:SESの人間関係のよくある悩み(リセット・飲み会・人見知り・初現場)


以上で、「SESの人間関係のよくある悩み(リセット・飲み会・人見知り・初現場)」の解説を終了します。
下記この記事のまとめです。
SESの人間関係のよくある悩みは、下記の通りです。
- 顔合わせ・初現場のたびに緊張
- 人見知りで常駐先で馴染めない
- 現場で仲良くなっても、案件終了でリセット
- 自社の飲み会に参加できない
- 常に疎外感を抱いてしまう
- 常駐先の上司にイジメ・パワハラを受ける
SESでは、派遣・客先常駐によって、人間関係が希薄化しやすいです。
外部の人間として扱われ、疎外感を強く抱くエンジニアも多いです。
人間関係に悩むSESエンジニアには、自社開発・社内SE特化の就職サイトがおすすめ。SES企業の求人が排除されているから、確実にSESを脱出できるでしょう。



SESで働いた実体験から、
「3か月間、客先常駐で働いた体験談」
も解説しています。
SESを辞めたいエンジニアは、合わせて参考にしてみてください。


